|
Итого за 1 мес: - 1.4 кг (-5 см)
Итого за 7 мес: - 11 кг (-50.5 см)
|
74.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
702 kcal
|
脂質: 25.47g | たんぱく質: 41.96g | 炭水化物: 76.71g.
朝食: Milkavita Сметана 10%, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банановые Оладьи, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные. 昼食: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Milkavita Сметана 10%, Курица в Перце. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|