|
водили внучку в бассейн.без бабушки не стала плавать.мне бонус- я поплавала
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1395 kcal
|
脂質: 57.78g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: Магнит Банан. 昼食: Пирожное, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. 夕食: Сгущенка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Orion Чокобой, Naturino Леденец, Вареное Яйцо, Магнит Банан. 軽食/その他: Сыр Российский, SPAR Колбаса Ветчинная, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. もっと...
|
|
2991 kcal
|
運動:
бассейн - 20 分, тренировка с Олей - 1 時間, элипс - 30 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|