2023年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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2522 kcal
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脂質: 74.35g | たんぱく質: 189.17g | 炭水化物: 277.72g.
朝食: Honig, Milbona Magerquark. 昼食: Berliner, Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili , Edeka Nuss-Nougat-Croissants. 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Reis (Gekocht). 軽食/その他: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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