2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1754 kcal
|
脂質: 79.62g | たんぱく質: 155.65g | 炭水化物: 107.56g.
朝食: МЖК Горчица Столичная, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Омлет или Яичница, Слобода Масло Подсолнечное, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. 昼食: Макфа Гречка Экстра, Heinz Горошек Консервированный , Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|