2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1640 kcal
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脂質: 69.59g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 196.11g.
朝食: La Boulangère Pain Bûcheron, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. 昼食: Sodeb'O Pasta Salade Chèvre Affiné. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Saint Nectaire, La Boulangère Pain Bûcheron, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips, Chou Chinois, Auchan Dés de Jambon -25% de Sel. 軽食/その他: LU Palmito, Lindt Chocolat Noir 70%, Kiwi. もっと...
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2789 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 浴びる - 40 分, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間, バイト - 30 分, Apple Health - 16 時間 55 分, 真空掃除 - 15 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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