2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1740 kcal
|
脂質: 62.59g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 212.34g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Panecillo 100% Integral, Pascual Leche Entera. 昼食: Pascual Leche Entera, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Maíz Dulce, Aguacate, Apio, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Banana, Manzana Golden. 軽食/その他: Puleva Leche Entera, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|