2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1759 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 136.82g | 炭水化物: 202.27g.
朝食: Arla Mild Yoghurt Vanilj, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, AXA Havregryn. 昼食: ICA Tacosås Mild, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Eldorado Kycklinginnerfilé, ICA Basic Jasminris, Vegetabilisk Rapsolja. 軽食/その他: FCB Big Bite Protein PRO Peanut Toffee, Estrella Sourcream Onion , GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Banan. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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