2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1499 kcal
|
脂質: 63.60g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 143.98g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе, Овсяноблин, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". 昼食: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Капустный Салат. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Nespresso Кофе с Молоком, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|