2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1294 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 148.17g.
朝食: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa , McDonald's Flat White (Małe). 昼食: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Bracia Sadownicy Musujące Jabłko i Agrest . 夕食: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Медовик, Блины. 軽食/その他: Яблоко Голден, Biedronka Awokado, Delikate Serek Śmietankowy, Lidl Chleb Drwalski. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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