2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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993 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 98.29g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Café com Leite e Açúcar, Brownie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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