2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1366 kcal
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脂質: 69.52g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 98.96g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Piracanjuba Leite sem Lactose, Nescau Nescau Branco. 昼食: Suco Verde, Bacon, Ovo. 夕食: Macarrão Fresco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado. もっと...
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体重に変化ありません
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