2023年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.9 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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949 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 48.02g.
朝食: Starbucks Mini Pão de Queijo, Salame, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 昼食: Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: Danone Yopro Bebida Láctea Morango. もっと...
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体重に変化ありません
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