2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1613 kcal
|
脂質: 61.04g | たんぱく質: 129.17g | 炭水化物: 132.03g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молоково Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. 昼食: Съешь Меня Авокадо, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Куриная Грудка с Лисичками в Сметане Лопарева, Булгур, Перекресток Груша Пакхам. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, PumpUp Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гала. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|