2015年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 8日:
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1656 kcal
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脂質: 73.07g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 188.20g.
朝食: Яблоко. 昼食: Рассольник, Говядина Отварная, Капустный Салат. 夕食: Пирожок с Картошкой, Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью. 軽食/その他: Мясновъ Колбаса из Филе Курицы на Древесной Щепе, Грецкие Орехи, Финик, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. もっと...
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1704 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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