2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1762 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 129.35g | 炭水化物: 165.29g.
朝食: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo, Mamão Formosa, Faixa Azul Queijo Parmesao. 昼食: Suavipan Bolo Integral com Farinha 7 Cereais, Hershey's Amendoim, Heinz Mostarda Amarela, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Parmesão (Ralado). 夕食: Vinho Branco de Mesa, Alpino Alpino Black Top, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Parmesão (Ralado), Hemmer Mostarda Amarela, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional. 軽食/その他: Wickbold Pão Integral, Ovo, Uvas, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Tâmara, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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gabriellyzambrzyckiの体重の記録
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