2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1381 kcal
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脂質: 93.69g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 50.93g.
朝食: Jordan's Skinny Syrups, Great Value Half & Half, Coffee. 昼食: Cinnamon, Heavy Cream, Keto Chow KETO CHOW IRISH CREAM. 夕食: Vinegar, Great Value Canned Spinach, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter, Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Libby's Chicken Vienna Sausage libby, Sunkist Diet Orange Soda (Can), Tillamook Colby Jack Snack Portions, Atkins Keto Peanut Butter Cups, Coca-Cola Diet Coke, Raspberries. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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