2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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901 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 123.57g.
昼食: Abóbora, Rúcula, Grão-de-Bico Cozido, Pepino (Descascado), Batata Assada, Tambaqui Assado. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Creme, Mega Matte Açaí. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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