2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1307 kcal
|
脂質: 33.03g | たんぱく質: 89.14g | 炭水化物: 161.30g.
朝食: Albume d'uovo, Fin Carré Cioccolato Noir, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla , Caseificio Pini Nutricotta, Mela, Myprotein Omega 3. 昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Gallo Riso Rosso Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Crostino Dorato, Milbona Skyrella, Cavolfiore. 軽食/その他: Milbona High Protein Peach-Orange. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|