2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1254 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Quesillo, PF Balance Pechuga de Pollo Cocida, Ideal Pan Pita Blanco Light. 昼食: Vivo Jugo en Polvo, Kardámili Aceto Balsámico, Zanahoria, Minuto Verde Cebolla Picada, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Aceitunas, Lechuga, Zapallo Italiano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Chef Aceite Maravilla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Kraft Mayonesa, Albahaca, Tomates, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Ideal Pan Protein10. 軽食/その他: Varsovienne Chocolate sin Azúcar, Calaf Suny, En Linea Balls Crocantes, Tribu Mix Frutos Secos, Plátano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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