2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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2398 kcal
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脂質: 120.49g | たんぱく質: 104.85g | 炭水化物: 227.62g.
朝食: Финик, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет, Полет Слоеный Десерт Яблоко с Корицей. 昼食: ВкусВилл Ядра Кедровых Орехов, Курица Вареная, Кабачковые Оладьи. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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