2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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911 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 77.87g.
朝食: Seara Linguiça Toscana, Polenguinho Polenguinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 軽食/その他: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Eskimó Picolé Leite Condensado Trufado. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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