2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1583 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 103.25g | 炭水化物: 180.14g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 昼食: Селяночка Бородинский Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Kronenbourg Пиво, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пряник. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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