2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1408 kcal
|
脂質: 54.83g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 181.24g.
朝食: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ашан Маффин Шоколадный, Покровка Полоска Песочная, Муравейник, Пицца Домашняя. 昼食: Ришелье Сыр Бри, Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко, Сливы. 夕食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Муравейник, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Пережарка, Mission Deli Тортилья. 軽食/その他: Варенье, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|