2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1364 kcal
|
脂質: 65.14g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 73.38g.
朝食: شاي شاي أخضر, جبنه تلاجه جبنه تلاجه, بيض اومليت بيض اومليت بدون زيت, خس كابوتشي كابوتشي . 昼食: شاي شاي أخضر, خضراوات سلطه, بلطي سمك بلطي مقلي. 夕食: (عم عيسى) فطيرة سكر, كنافة بالكريمة كنافة بالكريمة, زلابيا زلابيا, يوستفندي يوستفندي, شاي شاي أخضر. 軽食/その他: قهوة قهوه بن فاتح محوج, Ferrero Pocket Coffee Espresso. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|