2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1504 kcal
|
脂質: 61.28g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 129.44g.
朝食: Пятерочка Яблоко Голден, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный 8, Кунгурский Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Первый Вкус Молоко 2,5%, Панчо Пп без Муки и Сахара, Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. もっと...
|
体重に変化ありません
|