2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1696 kcal
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脂質: 88.61g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 181.09g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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