|
опять наелась соленой рыбки с мандаринами...
|
83.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1772 kcal
|
脂質: 51.04g | たんぱく質: 94.93g | 炭水化物: 225.96g.
朝食: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Конфета, Банан, Бананы, Клементины, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Йола Конина Сырокопченая, Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Чай. 軽食/その他: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|