2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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931 kcal
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脂質: 22.83g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 137.38g.
昼食: Extra Charque Dianteiro, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada, Ameixas, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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