2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1245 kcal
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脂質: 10.63g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 220.73g.
朝食: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. 昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pare, KFC Rice. 夕食: Sunpride Banana, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Bakso Ayam, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. もっと...
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