2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1506 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 149.16g.
朝食: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Братцы Вареники Вареники с Чёрной Смородиной , Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Увелка Горох Колотый. 夕食: Махеевъ Джем Черничный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидор Соленый. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
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