2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1277 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 99.91g | 炭水化物: 123.55g.
朝食: Кофе (Эспрессо), Сметана , Aqua Star Rainbow Trout, Блинчики. 昼食: Треска с зажаркой, Cobs Higher Fibre Loaf. 夕食: Rogers Agave Syrup (Organic), No Name 1% Plain Stirred Yogurt, Kirkland Signature Almonds, Черника. 軽食/その他: Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated) , Broccoli , Beatrice 1% Buttermilk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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