2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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776 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 45.29g | 炭水化物: 68.18g.
朝食: Boiled Egg, Gluten Free Bread Ajs, Calavo Avocado, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee. 昼食: Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Chicken Leg (Skin Eaten), Happy Farms Swiss Cheese, Baby Carrots, Calavo Avocado. 軽食/その他: Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Crispy Rice, Bananas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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