2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1991 kcal
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脂質: 132.66g | たんぱく質: 121.89g | 炭水化物: 52.83g.
朝食: Canela, Italac Leite Desnatado, Café (em Pó Instantâneo), Ovo, Vigor Manteiga Extra com Sal. 昼食: Pepino (Descascado), Seara Linguiça Toscana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 夕食: Mococa Creme de Leite Leve UHT, Natural Life Farinha de Coco, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Natural Life Farinha de Coco, Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar. 軽食/その他: Limão, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Berry Good Amora in Natura, Vila Caipira Requeijão de Corte, Profit Creatina. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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