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WoumanG
日記
2015年 05月 7日
WoumanGの日記, 2015年 05月 7日
WoumanGさんの自己紹介
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2015年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 05月 7日:
423 kcal
脂質: 23.71g | たんぱく質: 15.75g | 炭水化物: 38.49g.
朝食:
Tahu Goreng, Indocafe White Coffee.
昼食:
Kopiko White Coffee, Cap Cay Kuah.
もっと...
1536 kcal
運動:
休憩 - 4 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 浴びる - 15 分, 運転 - 3 時間, デスクワーク - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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