2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1241 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 133.20g.
朝食: Nescafé Café Au Lait, Mamão Papaia, Pullman Pão Integral , Ovo Frito. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), São Braz Açaí Puro. 夕食: Calabresa, Fugini Molho Strogonoff. 軽食/その他: Canjica, Canjica. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|