2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1319 kcal
|
脂質: 47.57g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Ясно Солнышко 7 Злаков, Велком Колбаса Брауншвейгская, Глобус Сыр Белорусское Золото, Свойская Еда Капучино с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры. 夕食: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Германия Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|