2023年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1096 kcal
|
脂質: 39.56g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 104.53g.
夕食: لوزين توست بر ، اسمر , خيار خيار, المراعي زبادي كامل الدسم , بصل احمر بصل احمر, فلفل رومي فلفل رومي, national ناشيونال بهارات, المراعى صدور دجاج, اليوم كبدة دجاج. 軽食/その他: كعك تا كعك الارز, دانيت دانيت, اجبان بل جبنه ابو ولد, فانتزي تشيز كيرلز, لوزين توست بر ، اسمر , لونا حليب مجفف, شعيريه شعيريه. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|