2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1337 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 153.90g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Творог 5%. 昼食: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Хлеб Цельнозерновой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Крабовые Палочки, Помидоры, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Чай с Сахаром, Плов со Свининой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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