2015年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 7日:
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1355 kcal
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脂質: 83.44g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 78.48g.
朝食: Sałatka Gyros, Sierpc Ser Królewski, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 昼食: Orzechy Włoskie. 夕食: Zupa Botwinka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Sokołów Szynka Wiejska, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Sokołów Szynka Wiejska, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Zielone Nadziewane Oliwki. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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