2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
152.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1328 kcal
|
脂質: 35.02g | たんぱく質: 116.35g | 炭水化物: 136.01g.
朝食: Campina Сливки 10%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Exponenta Immuno , Помидоры Черри, Шпинат. 昼食: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Дикси Мандарины, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Глобус Хлеб Молочный Тостовый , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Exponenta Манго-Жасмин, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|