2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1621 kcal
|
脂質: 54.01g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 240.02g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Natur Foods Чернослив без Косточек , Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Кофе с Молоком. 昼食: Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . 夕食: Йола Конина Сырокопченая, Сладкие Шоколадные Конфеты, Магнит Мандарины, Мандарины, Мандарин, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|