2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1159 kcal
|
脂質: 48.27g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 113.94g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Norven Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо. 昼食: Рис Вареный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 夕食: Салат Айсберг, Пеликан Тунец для Салатов, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|