2023年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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689 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 31.33g | 炭水化物: 84.43g.
朝食: Gusto Мед, Минская Марка Творог 5%. 軽食/その他: Компот без Сахара, Шоколадный Торт. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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