2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1322 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 168.67g.
朝食: Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки, Гранола. 昼食: Манты, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кюнефе, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|