2023年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
857 kcal
|
脂質: 25.38g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 72.99g.
朝食: NL International Smart Go Фисташка, Энержи Драйн Эффект. 昼食: Салат Овощной с Майонезом, Деликатес Дичь Мясо Косули Тушёное, Картошка Печеная, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Чиабатта , Просто Форель Слабосоленая, Вафли Творожные. 夕食: Energy Diet Lemon Biscuit. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|