2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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2712 kcal
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脂質: 177.08g | たんぱく質: 124.02g | 炭水化物: 134.56g.
朝食: SPAR Салат Овощной с Курицей, Finik Злаковый Батончик с Фундуком, Цех 85 Кофе с Молоком, Smart Cafe Грибы Жаренные, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ашан Яичница Глазунья, Ашан Сыр Эдам , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. 昼食: Самбери Сёмга в Сливочном Соусе со Шпинатом, Макфа Макароны Отварные, Джинн Семечки Жаренные. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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