2023年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1025 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 119.28g.
朝食: Es Teh, Indomie Mi Goreng, Rendang, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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