2015年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 7日:
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1904 kcal
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脂質: 36.65g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 368.58g.
朝食: Szpinak, Otręby, Banany, Łaciate Mleko 2%, Isostar Powertabs. 昼食: Jabłko. 夕食: Isostar Powertabs, Frytki (Mrożone). 軽食/その他: Nordis Śnieżyczka, FruVita Jogurt Bananowy, Tymbark Sok Ananasowy. もっと...
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5099 kcal
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運動:
endo - rower - 2 時間 40 分, endo - 26 分, endo - poranny spacer - 1 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 34 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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