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87,4
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88 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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2492 kcal
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脂質: 94.85g | たんぱく質: 112.45g | 炭水化物: 303.01g.
朝食: Marmelade, Food For Future Hummus Natur, Rama Margarine, Baguette. 昼食: Viana Seitan. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Alnatura Fettuccine No. 16, REWE Avocado. 軽食/その他: DM Sportness Natural Protein 30%, Banane, Tangerinen (Mandarinen), Grüne Oliven. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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