2023年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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956 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 37.15g | 炭水化物: 153.64g.
朝食: Apples, Coffee with Cream and Sugar, 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone on White (Mini), Potato Chips. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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